trening rano

[...] Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- http://PumpingIron.w.interia.pl

Ooo swietny pomysl ( z tymi zdankami) noc dluga, rano jej to mam dac, a jestem po thermie takze spac mi sie nie chce. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Tyrozyna, Hi-tec, 1 kapsulka - wg. etykiety 880mg tyrozyny, tak naprawde podobno 750 mg tyrozyny a reszta tych mg to inne aminokwasy. Lykam roznie, 2,3 kapsulki na raz zwykle, choc zdarzalo mi sie rano lykac i 6. Co odkrylem, ze lepiej sie czuje po tych 3 kapsulkach niz po tych 6 . Lykam wtedy kiedy chce, kiedy np. potrzebuje koncentracji, gdy [...]

[...] sie "bez slow", wspolne zainteresowania (doping), wszystko to swiadczy o glebokim zrozumieniu, a to podstawa kazdego zwiazku, bynajmniej nie przelotnego... Dobra, ide robic porzadki w dopingu bo przyznam sie ze najpierw wpadlem do Was Trzymajcie sie cieplo, ja za godzinke zmykam na trening. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

I żeby nie wyjść na okropną egoistkę (bo prawdę...pisząc nie chcę jeszcze stąd iść) będę uciekała - przecież chcesz zrobić jeszcze trening i przede wszystkim powinieneś - a raczej moosisz - dobrze wypocząć! I nie ma od tego żadnego odwołania Panie Mecenasie! Zresztą mam nadzieję, że zobaczymy się rano! A na pewno tak będzie! Śpij dobrze i... [...]

Witam wszystkich. Jak sie wraca z imprezy o 7 rano to trzeba kiedys odespac. Szefu, no napewno sie zobaczymy na i po meczu... Takiej okazji... nie mozna przepuscic Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nie, jeszcze sie musze wstrzymac... ale jest to w planach na najblizsze dni... Martwi mnie tylko jedno... ze jak wezme rano 2 kaps thermy, to pozniej kawki juz raczej nie wypije (moze troche "potelepac") wiec czekam do okresu w ktorym bede mogl sie obejsc bez niej... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" [...]

Heh, Tyrozyne to wiem... Ale to bym nie wydalal z jej kupowaniem 2-3 gr rano, 2-3gr tak popoludniu i do tego jeszcze do ECA Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A czemu rano nie chcesz thermy przed sniadaniem lyknac? Wieczorkiem mozesz lykan ta A+C ale bedziesz miala problemy z zasnieciem, chyba ze chodzisz spac tak kolo 1 Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ooooooo !! To może być odpowiedź! Wczoraj miałam ładowanie, a trening miałam wieczorem! Dziś z powrotem niskie węgle, ale tylko stepper więc nie sprawdzę, jutro rano będzie bieganko i wtedy zobaczę... Dzięki XL !!! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

amiiiii nie obrazilam sie to do pewnego pana ;) a po droogie koncze zaraz i ide rano mam trening i troche biegania artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Rozciągałem się rano po bieganiu i teraz ledwo łażę, ale na trening jakoś się chyba dowlekę

grasiu, drogę powrotną zwykle pokonuję jak najszybciej bo idę 4x tyg na trening siłowy a po nim kręcę 30min na rowerku albo sobie stepperooję co do posiłku to rano jem dopiero po przyjściu do pracy więc w zasadzie idę na głodniaka z rana... cześć veronko, gdzie jesteś jak Cię nie ma witam szefa

ale chyba lepszy on niz poranne wstawanie do pracy lece na trening dla odmiany rano cu l8r

[...] do tego potrzeba wyzsza cos trzeba bylo szybko rano wciagnac z bialkiem a jajek juz nawet nie mialem . teraz wlasnie przygotowuje mintaja i cos do jedzenia i wybrykuje na trening, juz nie moge sie doczekac a co do batonikow to je jadlem chyba na PP atkie troche smakowo "inne" bniezbyt moj gust ale coż wole kinder Bueno Zmieniony [...]

[...] Jak dawałem o 18 to już ciężko było mi usnąć, ale do rano mi przechodziło. Dałem ostatnio rano to w połowie dnia słabo się czułem, ciśnienie ból głowy. Spróbuję następnym razem dać tuż przed uśnięciem. Może wtedy się nie obudzę w nocy, a jak wstanę to już będzie ok, albo minie do południa, tak żebym spokojnie trening mógł zrobić wieczorem.

Dzięki panowie za odp. Dam rano na czczo i koło 16, bo trening mam koło 19 a nie wiem czy jak bym walnoł lotke koło 18 to czy później zasnę. Rano dam centa i później centa, razem z t3 to ładnie potelepie. Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2019-09-19 14:13:44

[...] ale to o czym pisze asmo imo ma sens. Zresztą takie też info można wygoglowac. Na końcu u tak wszystko sprowadza się do konkretnej jednostki, konkretnego przypadku. Wczoraj rano biegałem nad morzem później wpadł trening na siłce następnie wigilia. Dziś trochę zdycham, głową boli. Ale jutro wracam do rutyny. Rano bieganie później siłka.

[...] takie też info można wygoglowac. Na końcu u tak wszystko sprowadza się do konkretnej jednostki, konkretnego przypadku. Wczoraj rano biegałem nad morzem później wpadł trening na siłce następnie wigilia. Dziś trochę zdycham, głową boli. Ale jutro wracam do rutyny. Rano bieganie później siłka. Ja napisze ci tak . Orale to jedne z [...]

siema koksy, mam taki dylemat otoz jak jestescie przemeczeni praca i po czesci treningami to sylwetka jest ulana i nie ma pompy? Ja jestem zajechany to sylwetka w lustrze potrafi zepsuc sie z dnia na dzien! i nie wazne co bym wbil ahh np. robie rano trening, caly dzien ciezka robota, wygladam dobrze wieczorem. Rano wstaje przemeczonyi [...]